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无添加微波炉蔬菜干的做法

无添加微波炉蔬菜干

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小柑橘的健康小厨房
平时嘴巴比较馋,想吃点零食但是又怕胖的姐妹们,可以试试这款蔬菜干,很方便,用微波炉就可以做,无油无糖无盐无添加,想做多少都可以。

用料

无添加微波炉蔬菜干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、西葫芦用刨丝器切薄片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贝贝南瓜用刀切薄片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆削薄片,浸泡在水里去除表面淀粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找个大盘子,放上油纸,把蔬菜平铺

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微波炉高中火4分钟,翻面再2-4分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆片脆脆的

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜片是有韧劲的,很甜很好吃

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找个大罐子密封,抓紧吃,放久容易受潮,最好现做现吃

菜谱创建时间:2023-07-31 14:59:32
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