食疗备孕 养卵 养姨妈破壁机五谷豆浆

作者： 樱小姐在养生

豆浆中含有丰富的植物激素大豆蛋白异黄酮等可以调节内分泌 备孕 养卵 养姨妈的姐妹坚持每天打卡 坚持就是胜利 1⃣黑豆糯米粥 2⃣核桃黑豆浆 3⃣黑豆燕麦粥 4⃣黑豆薏米豆浆 5⃣亚麻黑豆浆 6⃣黑豆莲子百合豆浆 7⃣黑豆花生露 8⃣扁鹊三豆饮 9⃣经典五黑豆浆 1⃣0⃣三豆豆浆 1⃣1⃣亚麻南瓜籽豆浆 1⃣2⃣黑豆黑米绿豆浆

用料

• 黑豆 25克
• 糯米 20克
• 黑米 15克
• 冰糖 适量

食疗备孕 养卵 养姨妈破壁机五谷豆浆的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

洗净倒入破壁机或加热豆浆机，加水600-800毫升（1-2量），选择豆浆模式。半个小时就能喝到香喷喷的丝滑豆浆啦！想懒床的姐妹可提前晚上预约上！加油💪

菜谱创建时间：2023-07-28 23:44:45