碧根果午餐肉炒饭

作者： 涵涵头

剩米饭也有春天！只需简单的配料，就是一顿营养餐，好吃的秘诀是加入香酥美味的碧根果😜 美国碧根果营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，有很高的营养价值，具有降低胆固醇、营养大脑、美容等功效，用来做菜既增加风味又增加营养，是不错的选择哦！👍

用料

• 午餐肉 100克
• 鸡蛋 2个
• 杂蔬 80克
• 米饭 1碗
• 美国碧根果 50克
• 生抽 1勺
• 盐 1小勺

碧根果午餐肉炒饭的做法步骤

步骤 1

准备好材料：午餐肉切丁，杂蔬焯水沥干水分备用，鸡蛋打散。

步骤 2

锅中放稍微多一点点的油，倒入蛋液。

步骤 3

炒至成型推到旁边，放入午餐肉煎香。

步骤 4

倒入杂蔬翻炒。

步骤 5

加入米饭翻炒打散。

步骤 6

加一勺生抽。

步骤 7

加一小勺盐翻炒均匀后关火。可以尝一尝味道，自行调整咸淡。

步骤 8

最后拿出美国碧根果。

步骤 9

颗颗饱满，奶香酥脆，特别好吃！

步骤 10

掰碎一些放入炒饭里，翻拌均匀。

步骤 11

最后出锅，表面再放一些碧根果装饰，完工！

步骤 12

香气十足的炒饭，有肉有蔬菜还有坚果，营养全面。

步骤 13

一口下去，吃到碧根果的时候特别惊喜😋

碧根果午餐肉炒饭的小贴士

1. 炒饭最好用隔夜米饭，炒出来会比较干爽，粒粒分明。 2.蔬菜和肉类可以根据自己喜欢去替换。 3. 调料的用量大家可以根据自己口味做调整。

菜谱创建时间：2023-07-23 19:36:57