碧根果鳄梨意面🍝

作者： 安华么么

天然甜味和奶香味的美国碧根果，口感酥脆，独有的馥郁香，在坚果的世界里独竖一帜。 碧根果碳水化合物含量很低，膳食纤维含量超高，且胆固醇含量为零，也特别适合健身的姐妹们！碧根果还富含铁、镁、锌等多种微量元素，是“营养加油站”！ 碧根果除了当零食吃，加一把在意面酱里也会有惊喜哟！ 鳄梨，黑胡椒，大蒜搭配自带奶油香味的碧根果，不同的口感交织，美味加倍，营养加倍……👍👍👍

用料

• 意面🍝 110克
• 酱料材料
• 鳄梨🥑 1个
• 碧根果 30克
• 柠檬🍋 半个
• 黑胡盐🧂 6克
• 菠菜🌱 10克
• 大蒜粒 1瓣
• 橄榄油 3克
• 水 2汤勺

碧根果鳄梨意面🍝的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料(小狐狸🦊是椒盐瓶)

步骤 2

水开，滴油煮意面。

步骤 3

盖煮8分钟左右。颗粒饱满，脆香酥脆的美国碧根果，为我们的健康助力。

步骤 4

挑入凉水中过凉(防粘)

步骤 5

准备做酱了。

步骤 6

最后加入碧根果，打成粗颗粒。

步骤 7

炒一炒打好的酱料。

步骤 8

散发香味时，倒入意面。

步骤 9

用手摄碎一些碧根果撒上，出锅。

步骤 10

拍个定装照吧。

碧根果鳄梨意面🍝的小贴士

鳄梨在空气里很容易氧化，尽快食用哦。

菜谱创建时间：2023-07-23 13:58:09