改善手脚冰凉的暖身汤

作者： 新东方烹饪学校校草

适合一到冬天就手脚冰凉的女生哦，女生经期中别喝太多，经期前后可以多喝

用料

• 干红枣 50g
• 红糖 100g
• 姜 3片
• 枸杞 50g
• 纯净水 适量
• 藏红花 5粒

改善手脚冰凉的暖身汤的做法步骤

步骤 1

将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水

步骤 2

用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可

步骤 3

趁热喝并吃掉红枣和枸杞

改善手脚冰凉的暖身汤的小贴士

女生经期中别喝太多，经期前后可以多喝

菜谱创建时间：2012-11-18 14:35:50