格兰诺拉营养燕麦片

作者： 小妖后厨

用料

• 燕麦片 300克
• 蔓越莓 一杯手抓一大把
• 葡萄干 一杯手抓一大把
• 红糖 100克
• 玉米油 3勺
• 蜂蜜 2勺
• 坚果 随意😆😆😆两大把左右

格兰诺拉营养燕麦片的做法步骤

步骤 1

生黑燕麦片+生的坚果+红糖+玉米油，抓匀，150度，上下火，中层，十分钟拿出来翻一下，三次

步骤 2

加入熟的坚果碎，搅匀，继续烤5分钟

步骤 3

蔓越莓和黑提葡萄干太大，提前剪了一下

步骤 4

烤好的燕麦稍凉一下倒入搅拌机，加入果干和蜂蜜

步骤 5

搅拌均匀即可，倒入烤盘彻底凉透

步骤 6

是不是很诱人😍

步骤 7

装盒冷藏，早上挖两勺拌酸奶，营养健康美味健脑不长肉😆

菜谱创建时间：2023-07-17 13:55:11