夏日解暑汤🍃绿豆银耳莲子汤，清热下火。

作者： 爱做饭的筱雅

喝出好气色‼️夏天来了，来一碗清热解暑的绿豆银耳莲子汤。 口感绵绵的，糯糯的，沙沙的，嫩滑爽口，非常好喝！ 减脂期没有做的是无糖版的，低脂低卡，也非常好喝哦！ 喜欢甜的可以加点糖！ 🌟食材：绿豆、莲子、银耳。 🌟做法：银耳和莲子提前泡发，和绿豆一起放入炖锅，就好啦！

用料

夏日解暑汤🍃绿豆银耳莲子汤，清热下火。的做法步骤

菜谱创建时间：2023-07-14 18:00:02