食疗健脾祛湿

作者： 静儿Elena

用料

• 黄芪 1.5
• 白朮 3
• 陈皮 1-2片
• 薏米（半熟半生） 一小把
• 赤小豆 一小把
• 人参 optional
• 茯苓 少许
• 芡实 少许

食疗健脾祛湿的做法步骤

步骤 1

薏米半熟半生（熟的排湿效果不好）

步骤 2

可以长期喝

步骤 3

可以一次煮一个星期的量，每次热一点喝。

菜谱创建时间：2023-07-13 11:05:21