鸡胸肉用肉锤(刀背)剁松变宽后放入少许料酒、生抽、少许油和生粉腌制半个小时以上; 两片鸡肉间加上一片西班牙火腿(此步可省略,看自己喜欢); 裹上鸡蛋液,裹上一层淀粉,再过鸡蛋液,裹上面包糠备用。
国内倒入漫过鸡肉一半的油,将鸡肉放入每面炸2-3分钟。
放入黄油(橄榄油),炒香蒜末,再倒入洋葱,翻炒后加入番茄丁,炒1-2分钟后加入番茄沙司和少许鸡精,炒至粘稠后加入盐和黑胡椒,至软烂。
把番茄酱汁放到鸡排上,再加上芝士片,放入烤箱230度烤制5-6分钟。完成✅