汤汤水水～荔红养颜茶

作者： 不美的厨娘

桂圆肉性温，具有补心脾、益气血的功效。 红枣有益气养血的作用，鸡蛋滋阴润燥养血。 荔枝补血安神。 共煮成茶，能补五脏虚损，特别适合于心脾血虚而见双目干涩、头晕失眠等症状的人群，以及月经色淡量少的女性食用。

用料

• 鸡蛋 2个
• 鲜荔枝 7颗
• 桂圆肉 20克
• 红枣 3颗

汤汤水水～荔红养颜茶的做法步骤

步骤 1

荔枝去壳去核，红枣去核，鸡蛋煮熟剥壳

步骤 2

荔枝桂圆红枣，加适量水煮20分钟，放入鸡蛋再煮20分钟。

菜谱创建时间：2023-07-06 13:30:18