1.苦瓜去白色的囊,去籽,焯水后放进破壁机。 2.从冰箱里拿出来的西瓜,把囊挖出来放进破壁机。量大概是,一层层叠西瓜囊到达破壁机的1L左右。 3.加水到最低限度,否则破壁机转不动。 注意:用量根据具体的情况调整就行了。 泡沫久置后会消散掉很多,介意的可以挖掉。