野生藏贝母陈皮炖雪梨

作者： 嘉雍小厨房

小刀剌嗓子的赶快试试❗❗ 润肺止咳，清热健脾🍃 ❗咳嗽痰黄、不易咳出、咽干疼痛、口干舌燥可以喝起来啦❗ 野生藏贝母：化痰止咳、消肿散结节、清咽润喉 陈皮：理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳 雪梨：生津止渴、化痰润燥

用料

• 野生藏贝母 5克（1个梨用量）
• 雪梨 1个
• 陈皮 1小瓣

野生藏贝母陈皮炖雪梨的做法步骤

步骤 1

雪梨中间掏空，每个雪梨配5克捣碎的藏贝母，喜欢更甜一点的可再加几粒冰糖

步骤 2

雪梨内加少许水没过贝母，盖上雪梨头，用牙签固定后再蒸，汤盅内放一瓣陈皮，也可以把陈皮剪碎放在梨中一起蒸，汤盅内加水（水低于雪梨切口即可）

步骤 3

隔水炖2小时，家里没有隔水炖的用碗盛雪梨，上锅大火蒸40分钟即可

步骤 4

开吃！汤水和梨都可以吃掉哟～

菜谱创建时间：2023-07-05 23:21:25