早餐健康饮品系列—羽衣甘蓝奶昔

作者： Happy_Foodies

用料可以自己随意调整，我所有的奶昔食谱就是想给大家一个灵感，不过都是亲自尝试出来很好喝的配方。 羽衣甘蓝的这款奶昔也是低脂的很适合控制体重的人群 健康饮品系列: https://www.xiachufang.com/recipe/107127954/ https://www.xiachufang.com/recipe/107127956/ https://www.xiachufang.com/recipe/107129706/ https://www.xiachufang.com/recipe/107131719/ https://www.xiachufang.com/recipe/107132205/ https://www.xiachufang.com/recipe/107132215/ https://www.xiachufang.com/recipe/107132715/ https://www.xiachufang.com/recipe/107137015/ https://www.xiachufang.com/recipe/107150742/ https://www.xiachufang.com/recipe/107160566/ https://www.xiachufang.com/recipe/107200131/ https://www.xiachufang.com/recipe/104051336/ https://www.xiachufang.com/recipe/107304813/

用料

• 豆奶 300毫升
• 香蕉 2根
• 腰果 75克
• 羽衣甘蓝 60克
• 蜜枣 4颗
• 柠檬（挤汁） 1个
• 冰块 适量

早餐健康饮品系列—羽衣甘蓝奶昔的做法步骤

步骤 1

所有材料除了冰块先放入搅拌机中搅拌均匀

步骤 2

然后根据自己喜好加入适量冰块继续搅拌

步骤 3

口感很顺滑，很有营养，非常适合早餐喝

菜谱创建时间：2023-06-30 02:25:18