肉切肉丝 土豆切1cm左右厚片,粗条 豇豆切4cm左右的段
蒜切片
三四成油温 土豆条过油,大火炸至金黄色
豇豆低温滑熟 断生捞出 豇豆和土豆条混合
少许调料油,下入肉丝,变色后加少许酱油 上色炒香后,加入豇豆和土豆,下入少许蚝油鸡粉汁,少许盐 味精调味! 撒蒜片颠炒均匀,蒜出香味后出锅!