藜麦咖喱虾仁沙拉

作者： 教瑜伽的馋猫

这款咖喱虾仁沙拉一定要吃 一般遇到小学生不太喜欢的食材 我都会～做沙拉 他真的超级喜欢吃沙拉

用料

• 虾仁 10只
• 黑胡椒（腌虾仁） 1茶匙
• 小番茄 5颗
• 芒果 半个
• 橄榄油（腌虾仁） 1勺
• 料酒（腌虾仁） 1勺
• 咖喱粉（腌虾仁） 1勺
• 生菜 3片
• 西兰花 1/3朵
• 黄瓜 半根
• 藜麦 2把
• 橄榄油（油醋汁） 1勺
• 醋（油醋汁） 1勺
• 黑胡椒（油醋汁） 1茶匙
• 白芝麻（油醋汁） 1把

藜麦咖喱虾仁沙拉的做法步骤

步骤 1

虾仁沥干水分，放料酒，橄榄油，黑胡椒，咖喱粉拌匀腌制一小时

步骤 2

藜麦煮15分钟捞出备用 蔬菜切好铺排在碗中

步骤 3

自己调个油醋汁，偷懒也可以用现成的

步骤 4

看上去很诱人的一款沙拉

藜麦咖喱虾仁沙拉的小贴士

西兰花不要用水煮，可以煎或者蒸一下去生

菜谱创建时间：2023-06-22 16:08:37