清爽夏日低脂捞汁菜

作者： NaNa_yanki

用料

• 虾 若干
• 西兰花 一颗
• 盐 少许
• 捞汁 少许

清爽夏日低脂捞汁菜的做法步骤

步骤 1

将虾去头去壳洗净

步骤 2

西兰花掰成小朵洗净

步骤 3

锅中加入水和少许盐烧开

步骤 4

先焯虾仁熟后捞出沥水，再放入西兰花焯熟过凉水沥干，两种食材放一起

步骤 5

加入海鲜捞汁拌匀放入冰箱腌制一小时

步骤 6

可口的低脂爽口小菜就做好啦

菜谱创建时间：2023-06-21 16:01:23