锅里加入清水,把洗净的鸡腿放进锅里,把葱、姜片和花椒粒放进锅里,加入料酒。
大火煮开,再中小火煮20钟,关火焖五分钟。
把鸡腿捞出来反复过凉水,冲凉之后放在冰水中浸泡15分钟。
准备配菜。
小米辣切圈,姜、蒜切末,香菜切小段。
鸡腿沥干水份撕成小条。
将切好的配菜撒到鸡肉上边。
浇上珍选海鲜捞汁,搅拌均匀。
盖上保鲜膜,放冰箱冷藏2个小时以上。
酸爽又开胃,
减脂减肥的最佳选择。