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红豆薏米水🫘轻盈夏至汤|北鼎养生壶
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作者:
吃货雯仔仔
轻盈夏日喝出来 推荐红豆薏米水🥣 午餐饱食后来一杯 健脾消食养胃祛湿 头脑轻松走路带风~🤸🏻🤸🏻🤸🏻 红豆:健脾养胃,红色入心,补心 薏米:祛湿消肿,轻身益气,利水 ps:因薏米较为寒凉, 宜炒制后再煮。
用料
薏米
小半碗
红豆
小半碗
水
1200ml
红豆薏米水🫘轻盈夏至汤|北鼎养生壶的做法步骤
步骤 1
食材准备:红豆、薏米
步骤 2
薏米寒凉,小火炒制
步骤 3
炒至微微发黄即可
步骤 4
红豆薏米放入养生壶,倒入1200ML水
步骤 5
调至养生汤模式,时间煲1小时
步骤 6
完成出炉
步骤 7
开喝🙆🏻♀️
菜谱创建时间:2023-06-17 22:55:09
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