『15分钟』椰子油全麦松饼|蓬松健康

作者： 蜜斯ann

早晨的宁静被低估了。 太阳才刚刚升起，还没有其他的声音。 只有鸟儿慢慢开始歌唱。 我要吃敲喜欢的椰子油全麦松饼， 再为自己煮壶咖啡或茶，水也才刚刚沸腾。 只需要把面糊搅拌均匀就可以了， 大概15分钟。 它非常的柔软、蓬松、有空气感，而且健康。 搭配浓茶或咖啡、糖粉、炼乳、巧克力酱和一些时令水果。 让人一整天都很愉悦。 一定要给自己留点时间。 :-D

用料

• 椰子油 30g
• 小苏打 5g
• 糖 20g
• 全麦面粉或中粉 160g
• 牛奶 160ml
• 大号鸡蛋 1个
• 香草精 1/2小勺
• 盐 两指一撮

『15分钟』椰子油全麦松饼|蓬松健康的做法步骤

步骤 1

干粉类混合：大碗中将面粉、小苏打粉、糖、盐混合均匀。 液体类混合：常温鸡蛋打散，加入牛奶，拌匀。 *如果气温低椰子油是固态的，提前融化并待其冷却。

步骤 2

全部食材混合，搅拌成没有干粉颗粒的绸滑的面糊。

步骤 3

煎饼：中火加热不粘锅，加入1小勺的椰子油润锅， 在锅里倒入适量面糊，煎1-2分钟当有气泡出现时，翻面。

步骤 4

煎至两面金黄、上色满意即可。

步骤 5

享用吧！

步骤 6

可以简单撒上糖粉，也可以加上喜欢的新鲜水果，如草莓、蓝莓、香蕉片等。 可以挤上鲜奶油，或者淋上巧克力酱。

步骤 7

只要你喜欢，:-D

步骤 8

老杜喜欢挤上低脂炼乳，我们的吃法比较简单，因为怕胖。 罒ω罒

步骤 9

找到旧照片：21年10月的漏奶华吃法。

『15分钟』椰子油全麦松饼|蓬松健康的小贴士

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菜谱创建时间：2023-06-16 12:58:39