竹笙莲子雪耳排骨各类汤

作者： 柚子陈皮鱼

用料

• 竹荪 适量
• 排骨 适量
• 枸杞 适量
• 海底椰 适量
• 莲子 适量
• 雪耳 适量
• 虫草花 适量
• 石斛 8颗

竹笙莲子雪耳排骨各类汤的做法步骤

步骤 1

1、石斛提前洗干净泡水1小时；虫草花、竹笙、莲子、海底椰、雪耳洗干净备用；排骨焯水；将所用材料一起放进炖锅，加热水，隔水炖一小时。

步骤 2

2、鱼胶提前洗干净泡发，红枣去核，加焯水的排骨一起炖，最后放枸杞。

步骤 3

3、石斛提前洗净泡开，加麦冬、花旗参、排骨一起炖。

步骤 4

4、黑豆、赤小豆、莲子、芡实、茯苓、淮山和花生、排骨一起炖汤。

步骤 5

半只鸡焯水，花菇泡发后和板栗一起炖汤。

菜谱创建时间：2023-06-14 21:29:46