1 提前将5克茉莉花茶叶加入600克沸水泡2-3分钟,过滤出茉莉花茶汤,备用。 2 将茉莉花茶汤和糖放入主锅,盖上量杯盖,以水 壶/80℃加热。同时,将3片吉利丁片放入水中泡软备用。 3 加入泡软的吉利丁片,以30秒/速度 2混合,倒入平盘中,放入冰箱冷却4-5小时至凝结,取出后切小丁备用,清空主锅。 4 将原味酸奶、1颗牛油果、2-3克盐和15克特级初榨橄榄油放入主锅,盖上量杯盖,以15秒/速度6混合,利用刮刀棒将食材刮至主锅底,再以15秒/速度8混合,倒入碗内备用。 5 将200克新鲜三文鱼鱼排和1颗牛油果切成1×1厘米丁,放入碗中,加入适量盐、柠檬汁、特级初榨橄榄油和青柠檬皮拌匀。 6 将酸奶牛油果酱放在碗中,放上腌制过的三文鱼牛油果,撒上茉莉花茶冻即可享用。
营养价值 每1人份 热量 1454.8 kJ / 348 kcal 蛋白质 14.1g 碳水化合物 20.4 g 脂肪 23.6g 饱和脂肪 4.3g 膳食纤维 1.2g 钠 305.2 mg