玉米笋四神鸡汤，鲜香浓郁！

作者： 齐刘海超会吃

🥵入夏后是消湿气的好时节，用四神鸡汤来给身体减负吧，赶走累积一年的湿！ 🤩鸡汤鲜香浓郁，玉米笋脆爽香甜，小胡萝卜甜糯，真的太好喝啦！

用料

• 芡实 10g
• 茯苓 10g
• 淮山 10g
• 土鸡 半只
• 莲子 10g
• 玉米笋 适量
• 盐 适量
• 小胡萝卜 适量
• 薏米 5g
• 姜 5片
• 料酒 适量

玉米笋四神鸡汤，鲜香浓郁！的做法步骤

步骤 1

❗️【所需食材】 鸡、玉米笋、小胡萝卜、10g淮山药、10g茯苓、5g薏米、10g莲子、10g芡实

步骤 2

‼️【烹饪步骤】 1⃣️处理鸡，把费油和不吃的鸡头、鸡屁股去除，清洗干净再冷水入锅，放姜片料酒焯水。

步骤 3

2⃣️鸡和四神都洗干净，加入量水放入汤锅中，煲1小时，再放入玉米笋和小胡萝卜，加适量盐，再炖煮半小时完成！

步骤 4

完成啦！

菜谱创建时间：2023-06-10 17:30:44