黑猪里脊肉350g(盒马买的一盒)顺着肉的纹理切块 用葱姜焯水2-3分钟
高压锅炖15分钟 捞出晾凉
将肉放保鲜袋里擀面杖擀成薄片
用手撕成细丝,反复撕,再用手搓出绒
上锅(不放油)小火炒干
破壁机3档搅出绒
晾干60分钟