早餐健康饮品系列—芒果毛豆奶昔

作者： Happy_Foodies

用料可以自己随意调整，我所有的奶昔食谱就是想给大家一个灵感，不过都是亲自尝试出来很好喝的配方。 健康饮品系列: https://www.xiachufang.com/recipe/107127954/ https://www.xiachufang.com/recipe/107127956/ https://www.xiachufang.com/recipe/107129706/ https://www.xiachufang.com/recipe/107131719/ https://www.xiachufang.com/recipe/107132205/ https://www.xiachufang.com/recipe/107132215/ https://www.xiachufang.com/recipe/107132715/ https://www.xiachufang.com/recipe/107137015/ https://www.xiachufang.com/recipe/107150742/ https://www.xiachufang.com/recipe/107160566/ https://www.xiachufang.com/recipe/107200131/ https://www.xiachufang.com/recipe/104051336/ https://www.xiachufang.com/recipe/107304813/

用料

• 毛豆 120克
• 芒果 120克
• 菜花 240克
• 苹果 1个
• 羽衣甘蓝 4片
• 柠檬（挤汁） 1个
• 牛奶 480克

早餐健康饮品系列—芒果毛豆奶昔的做法步骤

步骤 1

毛豆煮熟后去皮，菜花沸水焯熟准备好

步骤 2

所有材料放入搅拌机中搅匀

步骤 3

营养又健康👍

菜谱创建时间：2023-06-09 16:20:40