原料:鹅肠,绿豆芽,青芥辣
鹅肠用盐和生粉搓洗一下,把粘液去掉,冲洗干净,切段,不要切太短,等会一烧会缩的。 绿豆芽去根,冲洗干净沥干备用。 调一个酱汁,因为这个菜要速度快,所以预先都准备好。生抽、加青芥辣,加少许老抽,一点糖,白胡椒粉,一点淀粉,搅拌均匀。再切一点蒜片,干辣椒丝,葱段,姜丝作为小料。
先烧一锅开水,放点盐和油,把绿豆芽下锅焯水,不要焯太久,断生就好。
然后捞出沥干水分垫在盘子底部。
水再烧开,把鹅肠下锅汆烫,倒一点料酒去腥,等鹅肠卷起来了就马上捞出沥干。
锅烧热放油,先中小火把小料爆香。
等闻到香味了就把鹅肠入锅。
然后倒入准备好的调料汁,开最大火快速翻炒。
因为调料汁里有淀粉,汤汁会浓稠,都包裹在鹅肠上就可以出锅了。把鹅肠就盖在绿豆芽上,这个时候要快吃,不然慢慢地绿豆芽就会出水,不脆了。