牛骨强体汤（强身健体）

作者： 娴儿食养

番茄牛骨汤可以为身体补充丰富的维生素和营养物质，还能够调节肠胃的蠕动，帮助身体缓解消化不良。 另外还能够帮助身体达到良好的滋补和养生效果，从而提高身体免疫方面的能力。

用料

• 牛骨 适量
• 番茄 适量
• 萝卜 适量
• 洋葱 适量

牛骨强体汤（强身健体）的做法步骤

步骤 1

牛骨要焯水，再清洗干净血水，洋葱切大块些

步骤 2

先放牛骨和萝卜中小火煲一个半小时

步骤 3

再放番茄煲十来分钟吧

步骤 4

最后放洋葱煲个五分钟就够了

步骤 5

牛骨会比猪骨更有香味，牛骨含有部分牛油，加入番茄喝起来完全不腻

菜谱创建时间：2023-06-08 09:23:43