海带丝泡半个小时 换水洗干净, 烧开水放入海带丝大火煮12分钟,捞出过凉水,中间切一刀不要太长
豆腐片切丝 ,放水里抖散 控水备用 也可以加豆皮 等其他配菜哟
起锅烧油,下葱 蒜 大料放一点十三香,酱油 下海带丝翻炒一分钟,下豆腐片丝 翻炒一分钟 放蚝油一勺 翻炒均匀 倒开水没过食材 大火煮开 转小火盖锅盖炖十五分钟尝咸淡放适量盐 加入鸭胸肉 炖至海带丝软烂 即可出锅。
这些能做两大盘子,不要嫌多,因为太好吃了 根本剩不下