夏天抗疲劳花旗参田七鸡汤

作者： F同学_potk

天气一热我就觉得很累没精神没力气，这个时候就会想喝汤补一补。花旗参补气养阴可以缓解疲劳；田七活血化瘀，让气血流畅。

用料

• 花旗参 12片
• 田七 5片
• 鸡 半只
• 生姜 2片

夏天抗疲劳花旗参田七鸡汤的做法步骤

步骤 1

生姜（没有的可以不加生姜），鸡肉切块放进电饭煲按煮饭键煎一下。

步骤 2

大概十分钟左右大概表面熟之后可以加药材

步骤 3

我的花旗参是拿去药材店切过的很薄一片。两人份只要十几片就有味道了。

步骤 4

田七也是切片的，田七加多会苦，所以我也是加几片。份量是花旗参的一半。

步骤 5

加水没过鸡肉，沸腾后转煲汤键。

步骤 6

20分钟到30分钟就行，你闻到很浓的花旗参味道就证明汤已经入味了。勺出来就可以加盐进碗里调味了。

菜谱创建时间：2023-06-07 22:58:52