夏季女孩必备的气血茶

作者： 樱小姐在养生

夏日女孩子千万别喝这个……我怕你气色太好，脸上自带腮红😋 好的皮肤是由内而外养出来的，不单是靠昂贵的化妆品涂抹的！ 在祛湿的同时补脾，再补气血，这样循环的过程，才能提升阳气！夏日补祛湿健脾补气血的好时机！ 黄芪枸杞元气水！麦冬起到滋阴作用，夏季喝了不上火！！！ 熬夜党、脸色蜡黄、手脚冰凉、气短心悸、脾胃虚寒、头晕无力 答应我试试这个～ 都是对女孩子灰常好的食材哦 搭配好的量，简单方便，泡或煮都可以，一周喝3-4次，小脸红扑扑哒！！ 脸上自带晒红，素颜也要美美哒！!

用料

• 党参 几段
• 黄芪 几片
• 当归 1片
• 红枣 3颗
• 麦冬 几颗
• 桂圆 3个
• 枸杞 适量

夏季女孩必备的气血茶的做法步骤

步骤 1

准备以上食材

步骤 2

简单冲洗一下

步骤 3

800毫升水煮或开水闷泡15分钟即可 （水煮效果更好些哦！） 爱生活 喜养生的朋友可以喝起来了！

菜谱创建时间：2023-06-07 14:57:58