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空气炸锅版烤鱼的做法

空气炸锅版烤鱼

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作者: s苏靖涵s
s苏靖涵s
方便快捷是基本准则 大夏天的不想又煎又炸的在厨房里徘徊 空气炸锅来拯救厨房,少油 虽然口感上比炖鱼还是欠缺了一些,不过也是另一种风味

用料

空气炸锅版烤鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉切块,如果锅够大的话整条切花刀也行 我这个是巨大的一条鱼上切下来的几块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生抽2勺,料酒1勺,耗油1坨,白胡椒粉半勺,孜然粒1勺,盐半勺,糖少许,辣椒面1勺,烧烤料1勺

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入小葱段和姜片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按摩一下,让鱼肉均匀粘上腌料,30分钟起,多腌会儿也没事

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把剩下的小葱码放在最底层(我这鱼肉太多了看不见盘子底下的小葱了),上边放鱼肉,把腌料也都倒进来

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

200度15分钟,然后拿出来把鱼肉翻动一下,再200度15分钟,表面刷油,最后200度5分钟 出锅 时间不是固定的要根据鱼肉的多少来酌情调整

菜谱创建时间:2023-06-06 06:57:02
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