低卡代餐❗️开心果芒果奶昔‼️

作者： 归家小厨

健康奶昔这么做，营养美味喝出好气色！ 夏季炎热，食欲不振，来一杯营养奶昔，可代餐，喝出好身材，口感顺滑细腻，推荐给各位集美们！ 开心果具有降压降脂 、明目 、减肥、抗衰老、润肠通便等功效，有助于机体排毒。

用料

• 芒果 100克
• 开心果 20颗
• 香蕉 1根
• 牛奶 200毫升

低卡代餐❗️开心果芒果奶昔‼️的做法步骤

步骤 1

准备好开心果。

步骤 2

大芒果取出果肉。

步骤 3

将芒果肉、香蕉，开心果、牛奶放入果汁杯中。

步骤 4

打成奶昔。

步骤 5

丝滑细腻，倒入杯中。

步骤 6

撒上一些开心果碎，完美！

步骤 7

低卡代餐，口感顺滑，这也太好喝了，推荐给所有集美们！

菜谱创建时间：2023-06-05 21:36:07