【1】220度预热20分钟,上下火200度15分钟,上火180下火170度10分钟,上火160下火150度10分钟(爆发阶段保持在180~200度,定型阶段保持在130~160度) 【2】220度预热20分钟,上火200下火180度20分钟,上火175下火155度10分钟,上火160下火140度10分钟