焦米汤

作者： 我是榴莲榴莲

很简单，就是大米放无油无水的锅里，炒成金黄色，然后熬粥也行，煮水也行，煮水就开锅10-15分钟就可以，喝汤。 健脾胃。对脾胃虚寒导致的腹泻有辅助作用。如果是脾胃湿热的可能会上火，便秘。

用料

• 大米 适量

焦米汤的做法步骤

步骤 1

大米在无油无水锅中炒成金黄色。

步骤 2

煮水，熬粥都行。

菜谱创建时间：2023-06-03 17:33:31