健脾八珍丸

作者： 用爱食养

上热下寒、虚不受补、健脾养胃

用料

• 党参 10克
• 三蒸三晒薏米 15克
• 芡实 10克
• 淮山 30克
• 茯苓 10克
• 莲子 20克
• 白扁豆 20克
• 炒山楂 8克
• 蜂蜜 适量

健脾八珍丸的做法步骤

步骤 1

药店配齐所有食材

步骤 2

药店会帮忙打成粉末，回家用300目的细筛过筛，这样口感会更好

步骤 3

加入适量蜂蜜揉搓成团，蜂蜜最好加热一下，这样更容易化开。

步骤 4

搓成长条，切成10克左右的丸子，用锡箔纸包好，方便携带，一个一口也卫生。

步骤 5

装瓶

健脾八珍丸的小贴士

薏米寒凉，最好是自己蒸晒一下，去除食材的寒性，蜂蜜根据个人口感添加。 有不会的步骤随时可问

菜谱创建时间：2023-06-02 13:50:56