菠菜木耳拌粉丝

作者： 喜洋洋316

夏天没胃口就试试这道无油低卡凉拌素菜，真的开胃又不腻，低卡低脂，美味下饭，一盘都不够吃！

用料

• 粉丝 1把
• 菠菜 1把
• 木耳 适量
• 料汁：
• 大蒜 4瓣
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 醋 1勺
• 香油 1勺
• 白糖 半勺
• 芝麻 1勺
• 香菜 2棵
• 干辣椒 4个
• 凉白开 1大勺

菠菜木耳拌粉丝的做法步骤

步骤 1

备好食材：粉丝、木耳提出温热水泡好，菠菜洗净切段。

步骤 2

木耳焯水2分钟捞出沥干水份备用。

步骤 3

菠菜焯水30秒捞出沥干水份备用。

步骤 4

粉丝、菠菜、木耳放入盆中。

步骤 5

调料汁：把所有调料食材放入小碗中，加一大勺凉开水，搅拌均匀。

步骤 6

将调好的料汁倒入盆里的食材上，翻拌均匀即可装盘。

步骤 7

美食完成。

菜谱创建时间：2023-06-02 06:08:06