金枪鱼三明治-凯度蒸烤箱

作者： 凯度Ava

解锁三明治的N种搭配方式嫩滑细腻的牛油果搭配鲜美金枪鱼一口满足，配色也很适合夏季，减脂人快乐早餐get~

用料

• 吐司 2片
• 牛油果 1个
• 鸡蛋 2个
• 金枪鱼 100克
• 熟玉米粒 20克
• 柠檬汁 5克
• 蛋黄酱 10克
• 黑胡椒碎 适量

金枪鱼三明治-凯度蒸烤箱的做法步骤

步骤 1

准备好所需要的食材

步骤 2

鸡蛋放入蒸烤箱底层的蒸盘里，使用健康蒸模式100度蒸制15分钟，放凉后剥壳切片

步骤 3

牛油果去皮去核，切成薄片

步骤 4

金枪鱼沥干水分，加入熟玉米粒、柠檬汁、低脂蛋黄酱、黑胡椒碎，搅拌均匀

步骤 5

吐司片切去四边，铺上一层牛油果，一层鸡蛋片，一层厚厚的金枪鱼，再盖上吐司片，沿对角线切成四份即可

菜谱创建时间：2023-05-31 16:56:23