10分钟快手小学生早餐不重样合集💯（持续更新中…）

作者： 筱柯

分享我家的快手早餐，我本身也是厨房大白，这些15-20分钟的用心搭配，一定让孩子吃得开心🥳，营养健康。好些食材都是半成品，或者简单食材提前一点点时间准备，营养早餐分分钟get！🍔🌭🍕🌯🥗🍝🍜🥟🍙🍘🥞🍳🍞🥯🥐

用料

• 食材 妈妈满满的爱❤️

10分钟快手小学生早餐不重样合集💯（持续更新中…）的做法步骤

步骤 1

香蕉芝士烤吐司、布丁🍮、牛奶、李子

步骤 2

葱油拌面、牛奶、梨子🍐、奶酪棒

步骤 3

生菜蛋汤、香葱花卷儿、猕猴桃、坚果奶酪

步骤 4

生菜鸡蛋肉松三明治、蓝莓、益力多、奶酪棒

步骤 5

酸奶芝士肉松西多士、煎午餐肉、猕猴桃、牛奶

步骤 6

麻酱拌馄饨、乌梅番茄、卤鹌鹑蛋、奶酪棒

步骤 7

杂蔬厚蛋烧、卡通豆沙包、坚果、李子、牛奶

步骤 8

葱油拌面、煎牛排

步骤 9

肉松海苔芝士饭团🍙、石榴、奶酪、鹌鹑蛋、牛奶

步骤 10

牛奶鸡蛋红枣煮燕麦、香葱花卷儿、火龙果、坚果

步骤 11

虾仁蔬菜蛋饼🥞、酸奶燕麦杯、猕猴桃、益力多

步骤 12

鸡肉卷、豆浆、坚果、提子

步骤 13

牛肉汉堡、柚子、奶酪棒、牛奶

步骤 14

红薯芝士肉松吐司卷、冬枣、奶酪棒、鹌鹑蛋、牛奶

步骤 15

鸡肉蔬菜燕麦粥、甜柿子、西梅枣糕、酸奶

步骤 16

煮汤圆、蔬菜鸡蛋饼、苹果

步骤 17

黑米粥、玉米饼、煎蛋🍳、猕猴桃

步骤 18

杂蔬麦片粥、秋葵蒸蛋、杂粮馒头、苹果

步骤 19

巧克力蛋糕、煎蛋🍳、葡萄柚、牛奶

步骤 20

鸡蛋沙拉小方、圣女果蓝莓、奶酪棒、葡萄柚汁

步骤 21

牛油果芝士烤吐司、酸奶燕麦、猕猴桃

步骤 22

牛油果鸡肉汉堡、香蕉牛油果奶昔、坚果、圣女果

步骤 23

牛奶煮燕麦、火腿蛋饼、猕猴桃香蕉

步骤 24

烤披萨、草莓龙眼、坚果豆浆

步骤 25

松饼🥞、蟹柳炒蛋、草莓青瓜、牛奶

步骤 26

肉丝豆角焖面、煮蛋、梨子圣女果、豆浆

步骤 27

黑米燕麦粥、粘豆包榆钱窝头、蔬菜蛋烧、枇杷蓝莓

步骤 28

煮汤圆、黑麦鸡肉饼、蒸蛋、苹果草莓🍓

步骤 29

鸡蛋烩饼、枇杷草莓、奶酪棒

步骤 30

烤老婆饼、土豆鸡蛋沙拉、酸奶、蓝莓

步骤 31

水饺、蒸蛋、豆浆

步骤 32

榴莲披萨、酸奶、蓝莓莲雾

步骤 33

牛奶燕麦、黑麦鸡肉饼、蒸蛋、煮蔬菜、牛奶

步骤 34

鲜虾馄饨、牛奶、枇杷

步骤 35

隔夜燕麦杯、欧包、蒸水蛋

步骤 36

汤圆、榆钱窝头、蒸蛋、煎午餐肉、苹果

步骤 37

烤可颂、蟹肉蔬菜蛋饼、芒果奶昔

步骤 38

牛油果鸡蛋三明治、枇杷青瓜沙拉、牛奶

步骤 39

煎蛋面、蓝莓、牛奶

步骤 40

叉烧包烧卖、青瓜奶昔、蒸蛋

步骤 41

榴莲千层、绿豆沙牛奶、蒸水蛋

步骤 42

烤老婆饼、火龙果、坚果奶

步骤 43

杂粮火腿烤饭团、蒸蛋、蓝莓、牛奶

步骤 44

蒸玉米南瓜、蒸水蛋、圣女果荔枝、牛奶

步骤 45

餐蛋龙须面、苹果、牛奶

步骤 46

枫糖松饼🥞、蔬菜蟹肉沙拉、牛奶🥛、冰拿铁☕️

步骤 47

包子、蒸水蛋、红薯；青瓜圣女果、牛奶、咖啡

步骤 48

蒸槐花饭（槐花拌少许面粉，点盐和油蒸） 蒸鸡块 蓝莓🫐圣女果、牛奶

步骤 49

青瓜胡萝卜鸡蛋春卷 （越南春卷皮，泡水3-5秒；炒鸡蛋、胡萝卜丝炒软、青瓜丝一起卷可即食） 蒸南瓜 西瓜牛奶

步骤 50

菠菜面 青瓜梨汁

步骤 51

贝果三明治（餐肉、牛油果、煎蛋） 苹果、小黄瓜 南瓜小米糊、冰咖啡

步骤 52

包菜虾仁玉米饼 （包菜前一晚切丝用少许盐杀水，水不用倒掉；冰箱冷藏；玉米粒虾仁提前焯水切丁；早起所有一起加鸡蛋、面粉、少许五香粉一起搅拌成糊状，摊饼🫓） 西瓜汁 奶酪、坚果

步骤 53

蛋糕卷 生菜蛋汤 坚果、奶酪

步骤 54

臊子酸汤面 烤肠 香蕉奶昔

步骤 55

南瓜、玉米 蒸蛋 香蕉奶昔

步骤 56

酸菜餐肉面 酸奶、水果

步骤 57

芝麻汤圆 蒸鱼籽鸡翅、小鲜肉粽 蓝莓🫐

步骤 58

青菜肉丸炒米粉 酸奶

步骤 59

汤馄饨 水果奶酪 优乐多

步骤 60

芋泥全麦三明治 玉米蔬菜汤 卤蛋

步骤 61

蔬菜鳗鱼炒饭 卤牛肉、卤蛋 水果

步骤 62

牛油果🥑贝果三明治，甜咸两种 酸奶、水果

步骤 63

荷叶饼夹臊子肉 玉米火腿蔬菜蛋汤 粽子

步骤 64

青菜鸡蛋炒年糕 荔枝青提拿铁 娃的是荔枝青提葡萄饮

步骤 65

韭菜鸡蛋疙瘩汤 小番茄 牛奶、咖啡

步骤 66

玉米虾仁茄子饼 香芋牛奶 水果

步骤 67

杂粮馒头、烤面筋 水果、柠檬水

步骤 68

酸奶燕麦杯、黄桃蔬菜沙拉、煎牛排、 咖啡☕️

步骤 69

肉臊子炒辣椒夹馍吃、蒸蛋、水果

步骤 70

牛油果鸡蛋三明治🥪、水果沙拉、咖啡☕️

步骤 71

牛肉鸡蛋面、水果

步骤 72

蔓越莓奶酪贝果🥯、煎三文鱼、蔬菜水果沙拉、咖啡柠檬水 暑假孩子不在，就成人餐啦

步骤 73

辣椒炒肉夹馒头、牛杂蔬菜汤、西瓜🍉

步骤 74

玉米虾肉馄饨 香蕉牛奶 水果

步骤 75

餐蛋堡，全麦饼冷冻出来复烤好香 草莓香蕉牛奶 糖果小番茄

步骤 76

烤果仁面包片、蔬菜蛋汤、水果

步骤 77

南瓜粥、西葫芦胡萝卜虾仁蛋饼、水果番茄

步骤 78

榄菜火腿蛋炒饭，加点香菜就更香了；无花果、水果胡萝卜、低糖益力多

步骤 79

煎西多士、烤肠、香芋牛奶、冬枣

步骤 80

蔬菜鸡蛋卷饼、南瓜大小米糊、黄桃

步骤 81

牛油果餐肉芝士小方饼、水果酸奶麦片

步骤 82

蛋糕卷、蔬菜蛋汤、水果提子

步骤 83

酒酿米糕、西兰花蒸蛋、牛奶、水果

步骤 84

芝士蔬菜烘蛋饼、汤圆、猕猴桃

步骤 85

餐肉沙茶粿条、水果

步骤 86

餐蛋炒粿条、水果、咖啡、山楂饮

步骤 87

牛油果芝士培根烤贝果、烤口蘑、芋泥牛奶、圣女果

步骤 88

叉烧包、蒸南瓜、小青瓜 苹果石榴茶

步骤 89

火腿香菜蛋炒饭 水果、牛奶

步骤 90

南瓜粥、绿豆饼、黑麦鸡肉饼 圣女果、奶酪

步骤 91

鸡蛋炒杂蔬卷饼、酸奶加烤麦片、奶酪

步骤 92

芝士牛油果牛肉汉堡🍔、猕猴桃、奶酪 草莓香蕉奶昔

步骤 93

南瓜玉米、卤蛋、拌麦菜芯、酸奶水果麦片

步骤 94

牛肉云吞面、苹果、酸奶

步骤 95

芝士牛肉卷、草莓酸奶、甜柿、奶酪

步骤 96

秋葵鳕鱼燕麦粥、玉米红豆卷、蒸鸡蛋、猕猴桃

步骤 97

鸡汁汤面、小月饼（冷冻保存）、脆桃、牛奶

步骤 98

玉米奶酪吐司、酸奶麦片、煎蛋、冬枣

步骤 99

粒粒红豆卷、牛肉丸菜蛋汤、奶酪、猕猴桃

步骤 100

西葫芦玉米虾仁蛋饼、玉米牛奶、苹果提子 小月饼

步骤 101

拌馄饨、黑芝麻酥饼、香蕉草莓奶、提子

步骤 102

蓝莓芝士吐司、老婆饼、金桔、青瓜虾仁蛋汤 奶酪

步骤 103

牛奶麦片、叉烧包、鸡肉包；蒸蛋、苹果、奶酪

步骤 104

贝果汉堡、猕猴桃、草莓奶昔

步骤 105

芋泥吐司、蒸水蛋、香蕉奶、甜柿子

步骤 106

玉米板栗粥、肉松面包卷、卤蛋、猕猴桃

步骤 107

紫米杂粮肉松饭团、玉米紫菜蛋汤、苹果、奶酪

步骤 108

肉松面包、鸡蛋牛奶麦片粥、柿子

步骤 109

芝士牛肉卷、板栗南瓜粥、梨子、奶酪

步骤 110

红豆碱水面包、煎荷兰豆香菇、热牛奶、水果

步骤 111

牛肉粿条汤、奶酪、水果

步骤 112

牛肉全麦汉堡、水果、奶酪、豆浆

步骤 113

肉包子、牛奶、秋葵蒸蛋、水果

步骤 114

蔬菜牛肉粥、红薯、蒸蛋、水果

步骤 115

牛肉汤河粉、蒸蛋、水果

步骤 116

花生酱香蕉吐司、烤鸡块、水果、牛奶

步骤 117

南瓜粥、秋葵蒸蛋、豆沙包、苹果

步骤 118

榴莲披萨、煎香肠、芒果奶昔

步骤 119

鸡蛋土豆泥汉堡、奶酪、苹果牛奶

步骤 120

牛肉汉堡、水果、牛奶

步骤 121

牛奶麦片、蔬菜蛋烧、豆沙包、小番茄

步骤 122

板栗玉米粥、西梅、烤鸡翅、蒸水蛋

步骤 123

鸡肉卷饼、苹果、豆浆

步骤 124

花生酱、果酱香蕉贝果、酸奶麦片、水果

步骤 125

肉松吐司、牛奶、香梨🍐

步骤 126

火腿蛋一丁汤面、枇杷

步骤 127

红豆碱水包，蔬菜蛋卷、水果、坚果奶

步骤 128

花生酱香蕉、牛油果酱吐司、水果牛奶、甜瓜

步骤 129

三文鱼牛油果拌杂粮饭、香蕉奶昔、红心火龙果

步骤 130

花环贝果、芒果蔬菜鸡肉沙拉 小朋友喝奶香玉米汁 大人冰咖啡

步骤 131

玉米、槐花馒头、西兰花蒸蛋、娃娃菜肉丸汤 咖啡、水果

步骤 132

无花果核桃面包片、芋头饼、茶叶蛋、鸡块、酸奶、水果

步骤 133

板栗桂圆粥、葱油饼、煎虾仁蔬菜、水果

步骤 134

牛肉肉丸汤河粉、奶酪、牛奶、水果

步骤 135

煎花生酱吐司、鳕鱼饼、纯酸奶果酱、水果

步骤 136

三鲜炒细面、坚果奶酪、水果、牛奶

步骤 137

鸡肉汉堡、红豆牛奶、烤香肠、秋月梨

步骤 138

牛乳馕、蔬菜蛋汤、酸奶、水果

步骤 139

金枪鱼玉米鸡蛋三明治、醪糟牛奶、水果

步骤 140

红烧牛肉面、牛奶、水果

步骤 141

八宝粥、蔬菜虾仁蒸蛋、小笼包、水果

步骤 142

小披萨、香肠奶酪、蔬菜蛋汤、酸奶、水果

步骤 143

鸡汤面加卤蛋、酸奶、水果

步骤 144

牛肉汉堡、奶酪、绿豆牛奶、甜柿子

步骤 145

三文鱼蛋炒杂粮饭、玉米奶糊、乌梅番茄

步骤 146

番茄山药虾仁蔬菜汤、蒸蛋、小笼包，水果

步骤 147

羊肉汤米粉、泡芙、柚子

步骤 148

双拼贝果🥯、煎蛋、香蕉牛奶、水果

步骤 149

紫菜小馄饨、烤香肠、水果、香蕉牛奶

步骤 150

菜蛋多多的炒年糕、牛奶、水果

步骤 151

红豆沙小汤圆、虾仁时蔬、面包片奶酪、水果

步骤 152

葱油拌面、蒸鸡块、水果

步骤 153

黑芝麻糖包子、蔬菜蒸蛋、牛奶、水果

步骤 154

煎饺、裙带菜蛋花汤、奶酪、水果

步骤 155

香菇咸蛋虾仁粥、黑米糕、坚果、水果

步骤 156

培根滑蛋芝士汉堡、醪糟蛋花汤、水果

步骤 157

烤冷面、酸奶碗、水果

步骤 158

肉酱意面🍝、山药南瓜米糊、水果

步骤 159

炒冷面片、小吊梨羹、水果

步骤 160

葱油云吞面、南瓜山药糊、关东煮、水果

步骤 161

芝麻糖包、肉饼蒸蛋、牛奶、水果

步骤 162

抱蛋煎饺、小吊梨羹、水果

步骤 163

煎牛肉鸡蛋米粉汤、芭乐、牛奶

步骤 164

红豆桂花酒酿小圆子、青瓜蟹柳滑蛋、 奶酪贝果、水果

步骤 165

牛油果培根滑蛋三明治、小吊梨羹、水果

步骤 166

牛肉海带汤、帕尼尼泡芙、水果

菜谱创建时间：2023-05-27 09:02:37