1.牛肉调理,腌制! 2南瓜去皮,切小块! 3.起锅,放油,煸炒牛肉,变色盛出! 4.重新起锅烧油,下蒜片,下南瓜煸炒,炒干水份,加入适量开水,盖锅盖,焖煮5分钟左右,下牛肉,调味!适量盐,蚝油,一丢丢糖,然后起锅!(相对咸一点,待会还要加入米饭) 5.淘米,倒入南瓜牛肉里的汤水,拌匀,差不多煮饭的水量,大火煮!差不多水快看不见了,把南瓜牛肉平铺上面,盖锅盖. 6.锅盖上的孔开始冒急气,关火!焖至开饭!5分钟以上! 7.开盖,撒上葱花,开饭!