头天晚上拿出牛排放在冰箱冷藏解冻;
第二天将解冻好的牛排放黑胡椒和盐腌一下;
腌好的牛排用厨房纸和保鲜袋包起来,放入冷藏,随吃随煎;
铸铁锅大火烧热,放少量食用油,放入牛排两面各煎1分钟,然后四遍都用油封一下;
烤好的牛排用锡纸包好放入烤箱里,150℃烤15~17分钟,差两分钟的时候把盘子放进去加热;
鲜嫩多汁!