① 排骨先泡水去血水半小时,同时淘大米,然后用纯净水把大米泡上; ②锅内放凉水,放入排骨,焯一下水,盛出过凉水; ③锅里热了油先把冰糖炒化(小火),放入排骨上色,排骨表面微微焦黄捞出排骨,放入葱姜蒜、干辣椒、大料、豆瓣酱(不吃辣可不放)翻炒几下,再把排骨和切好的豆角段倒进锅里; ④加入泡米水,盐、老抽、一点点蚝油,小火炖半小时,大火收汁。