快手-金针菇鸡蛋小白菜

作者： 迷糊04604643

最近减脂减重，已经从135到121了，瘦了14斤，还在路上，这个菜系陪我的最多，金针菇，海鲜菇饱腹感强，鸡蛋是优质蛋白，放点菜还有助于消化，不会便秘

用料

• 金针菇 200克
• 蚝油 1勺
• 鸡蛋 2个
• 盐 1小勺
• 菜（生菜白菜都可以） 随意

快手-金针菇鸡蛋小白菜的做法步骤

步骤 1

鸡蛋炒好盛出

步骤 2

金针菇洗净，锅内放油，油热倒入金针菇。翻炒五分钟到七分钟。把水分炒出来。

步骤 3

加入耗油

步骤 4

炒出来的水分收的差不多了。放入青菜翻炒

步骤 5

之后放入鸡蛋。翻炒的青菜熟了，加入盐，翻几下

步骤 6

出锅，因为喜欢吃辣，所以在炒金针菇的时候放了点儿干辣椒。

菜谱创建时间：2023-05-22 19:36:23