1 把牛肉块和猪肥膘块放入冰箱冷冻2小时。 2 将荸荠放入主锅,以6秒/速度5切碎,倒入碗内备用。 3 将冷冻后的牛肉块和猪肥膘放入主锅,以20秒/速度6切碎。 4 加入姜、料酒、80克水、盐、淀粉、胡椒粉、辣酱 油、麻油和切碎的荸荠,以20秒/速度3搅拌。倒入碗内。取约50克肉揉成圆形,制成14个肉圆,依次将 6个肉圆放入蒸锅,8个放入蒸盘,盖上蒸锅盖备用。 5 将600克水放入主锅,架上蒸锅组,以 35分/Varoma/速度1蒸煮。将肉圆盛盘,撒上葱 花,搭配辣酱油享用。
营养价值 每1个 热量 426 kJ / 101 kcal 蛋白质 5.4g 碳水化合物 2.9g 脂肪 7.7g 膳食纤维 0.1g