宝宝辅食～照烧鸡腿饭

作者： 睡睡饲养员

大人小孩都拒绝不了的口味 一个人不知道吃啥，可以尝试下，大人吃可以适当加重调料

用料

• 鸡腿 1只
• 红萝卜 4-5朵
• 西兰花 5-6片
• 宝宝酱油 1勺(腌肉)
• 姜 2-3片
• 葱 1根
• 酱汁
• 宝宝酱油 1勺
• 素耗油 1勺
• 糖 适量(小宝宝可不加)
• 玉米淀粉 1勺
• 清水 半碗

宝宝辅食～照烧鸡腿饭的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨，用刀轻轻剁不要切断

步骤 2

鸡腿放入一勺宝宝酱油，姜片，葱段腌制一会

步骤 3

一勺宝宝酱油 一勺素耗油 一勺玉米淀粉， 一点糖（小宝宝可以去糖） 半碗水搅拌均匀

步骤 4

西兰花和红萝卜焯水三分钟

步骤 5

锅中刷油放入鸡腿两面煎至金黄金黄 倒入酱汁焖煮至差不多收汁，留点汤汁更美味

步骤 6

鸡腿切块放在米饭上，倒入汤汁 摆上西兰花和红萝卜

宝宝辅食～照烧鸡腿饭的小贴士

小宝宝可以去糖

菜谱创建时间：2023-05-21 14:01:43