1.蒜切碎 2.烧开热水放入西红柿,等到西红柿皮煮烂,然后放入凉水中去皮,切块备用 3.打好鸡蛋,起锅烧油,倒入鸡蛋,注意!!用中火!然后不断翻炒,只要没有蛋液后,用铲子将蛋立即盛出备用!(这样鸡蛋口感特别嫩) 4.起锅烧油,加入蒜,炒出蒜香后放入西红柿,由于西红柿煮过,用铲子辅助将西红柿捣碎,不断翻炒,尽量将西红柿炒成汁(炒不成也不用勉强大约两分钟左右就可) 5.加一小碗清水,加1勺盐,加1勺糖(不喜欢甜口的可以不加) 6.水开后放入刚才炒好的鸡蛋,翻炒1分钟左右后出锅 嘎嘎好吃!!!嘎嘎下饭!!