超简单凉拌菜

作者： 可口可味

紫甘蓝营养很丰富，富含维生素和花青素，一款不用开火就能吃的超简单又美容又抗衰老的凉菜。

用料

• 香油 1勺
• 盐 适量
• 蒜 5～8辦
• 生抽 4勺
• 蚝油 1勺
• 小米辣 4
• 黄瓜 1根
• 醋 2勺，根据喜好可增减

超简单凉拌菜的做法步骤

步骤 1

1.把黄瓜拍好切断 2.紫甘蓝切丝越细越好，再淘水，多淘洗两遍（天热打农药多），控水备用。 3.小米椒切断，蒜切碎（带蒜皮掰辦清洗，用刀拍蒜，皮就掉了，这样剥蒜更快），把生抽，耗油，醋，香油，黄瓜，紫甘蓝切丝拌一起就可以了（拌好后放一会更入味），非常好吃。

菜谱创建时间：2023-05-19 12:41:10