新西兰牛肉｜香煎牛排

作者： 囡囡的yoyi

我家最畅销的就是牛肉，娃爱吃，我健身也需要吃，牛肉蛋白质高热量低很适合我们平时食用。

用料

• 牛排 1片
• 食用油 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 黄油 适量

新西兰牛肉｜香煎牛排的做法步骤

步骤 1

西冷牛排收到的时候是完全冻硬的，室温解冻

步骤 2

拿厨房用纸吸干水分，这个步骤很重要，不要漏掉，拿黑胡椒和盐腌制一下，这步忘记拍照了

步骤 3

锅里放食用油，大火煎

步骤 4

再翻个面煎，小火煎五分钟，因为给娃煎所以煎的全熟

步骤 5

出锅的时候放上适量黄油

步骤 6

开吃吧😄

菜谱创建时间：2023-05-14 17:51:27