快手少油香酥鱼（烤箱版）

作者： 小兰要减回回回回回

大家都知道香酥鸡，但油炸食品多少还是不太健康。这次我用味好美调料做了一个烤箱版的香酥鱼，好吃又健康，重点还不用洗盘子。

用料

• 鲈鱼 1斤
• 味好美香酥鸡调料 半包

快手少油香酥鱼（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

处理好的鱼用料酒+姜片腌制1h以上，去除腥味。

步骤 2

把料酒倒掉，鱼正反两面均匀地抹上调料粉，我这个只有一斤重，感觉半包足够了。

步骤 3

正面喷少许油，让粉可以挂住

步骤 4

烤箱先180度上下火烤20分钟，再210度烤10分钟上色

步骤 5

可以享用啦！吃完油纸扔掉就行～

菜谱创建时间：2023-05-13 18:21:38