花样早餐之西式风格

作者： nqct

人生最基本的流程应该是饮食吧，每天第一顿就是早餐吖，如果自己气定神闲地给家人或自己做一顿美美用心的早餐，那新的一天也就美美地开始啦！

用料

• 牛肉 2小块
• 西红柿 1个
• 白芸豆 3条
• 纯牛奶 1包
• 海盐 丢丢

花样早餐之西式风格的做法步骤

步骤 1

牛肉切块，保持有纹路的那一面是切面，像图中大小

步骤 2

多余的牛肉可以切片，用保鲜袋包装起来，放入冰箱冷冻，随吃随取

步骤 3

今天在这两块新鲜的牛排上用牙签扎很多洞洞，为了下锅更好入味

步骤 4

先把速度快的芸豆焯水

步骤 5

断生即可，颜色翠绿，捞出备用

步骤 6

开始煎牛排，我称之为「小煎牛排」，因为我的弟弟在家给我做过「小煎牛排」: 先大火热锅

步骤 7

小火翻面慢煎，快熟的时候撒点盐（我用的是海盐），两面抹匀

步骤 8

一不小心倒多了，倒出来下次用

步骤 9

煎好了！

步骤 10

将红的、绿的、肉肉一起仪式感一下

步骤 11

将热好的牛奶倒入心爱的杯中，与小摆盘一起pick一下，拍照记录！

菜谱创建时间：2023-05-13 11:13:17