清甜素馅饺子🥟无油无糖无肉无蛋

作者： 毅力多

胰腺炎反复发作，恢复期，肉太馋了，做了这个，好吃😋

用料

• 胡萝卜 0.5个
• 葫芦瓜 0.5个
• 玉米 1个
• 米粉 1块
• 盐 2勺
• 酱油 2勺
• 味精 1勺

清甜素馅饺子🥟无油无糖无肉无蛋的做法步骤

步骤 1

葫芦瓜、胡萝卜切丝

步骤 2

玉米切粒

步骤 3

米粉泡水

步骤 4

米粉变软，用剪刀剪细

步骤 5

葫芦瓜、胡萝卜加1勺盐，腌5分钟，挤干水分，再和玉米搅拌一起

步骤 6

加上粉丝，放调料（1勺盐，1勺鸡精，2勺酱油）

步骤 7

饺子皮比较小，可以自己用擀大些

步骤 8

就可以包成包子的样子了^O^

步骤 9

大火蒸4分钟

步骤 10

出盘🥟🥟🥟

清甜素馅饺子🥟无油无糖无肉无蛋的小贴士

做了挺多的，我一个人一次吃7个，可以吃4次差不多。包好可以放冰箱冷冻，要吃多少再蒸哦。

菜谱创建时间：2023-05-09 13:54:31