海马汤系列

作者： 木可船长

简单个人版系列 牛大力煲海马 加了元贝把海马的腥盖住了！汤的味道鲜甜！大人小孩都可以喝！祛风湿老人可以多喝！ 补虚润肺，强筋活络 祛风湿

用料

• 海马 3-4只
• 鸡肉 2块
• 元贝 4-5粒
• 红枣 3-4颗
• 牛大力 3-4根

海马汤系列的做法步骤

步骤 1

把材料清洗干净 肉焯一下水

步骤 2

煲或者炖 我这个是煲1.5小时 炖2个小时

步骤 3

炖好后！下盐调味即可 汤水味道鲜甜 祛风湿 老人要多喝

菜谱创建时间：2023-05-08 14:14:28